ما الفرق بين الحزن والهم والغم؟

 الفرق بين الحزن،الهم،الغم؟

ما هو تعريف الحزن؟

الحزن هو احد المشاعر الإنسانية، و هو شعور يصيب الإنسان بعد حدوث أمر غير سار له

ما هو تعريف الهم؟

الهم و جمعه الهموم هو الانشغال بالتفكير في الأمور التي قد تحدث بشكل غير سار، كأن تفكر مثلا أنك ستفقد عملك، أو أنك ستفقد شيئا يهمك أو شخصا عزيزا عليك، و كلما زاد تفكيرك بالامر زاد همك، رغم انه لم يحدث شيء بعد.

ما هو تعريف الغم؟

الغم هو أن تشهد أمرا يضايقك أو يثير قلقك فيصيبك الغم، كأن تشهد مثلا ظهور نتيجة امتحانك النهائي و تجد درجاتك سيئة فيضايقك ذلك و تغتم بسبب هذا الامر الذي يحدث لك

الفرق بين كل من الهم و الحزن و الغم

من الشرح السابق نفهم إذن أن الحزن يكون على أمور قد حدثت بالفعل و هو شعور إنساني بحت و هو أيضا من فطرة الإنسان الذي خلقه الله يفرح و يحزن، 

أما الهم يكون بسبب امور لم تحدث بعد و قد تحدث أو لا تحدث في المستقبل،

 فإن الغم إن هو مشكلة في العقل و التفكير، و الغم يكون بسبب شيء يحدث لك في الوقت الحاضر و الغم أيضا شعور إنساني يشبه الحزن بفارق أن الحزن قد يستمر لفترة طويلة بينما الغم يكون وقتيا فقط حين يحدث امر سيء.

#الاكتئاب بيبقي نتيجه لاي حاجه منهم 

العلاج:

 وبيحتاج جلسات نفسيه لتغيير الأفكار ،والمشاعر والسلوك لرفع مستوي المناعه النفسيه لديه

#نفسيتي #أخصائي_نفسي #fypシ #fyp #الهم #الغم #الحزن #الحزن__والضيق__والهم #الاكتئاب