ماذا تفعل عندما يأتي لك الشعور بالفشل؟

عندما يحمل الناس تصورًا سلبيًا عن أنفسهم، فليس من المستغرب أن يشعروا بالهزيمة بسرعة عندما يواجهون التحديات. 

 يمكن أن تبدو كل عقبة أو خطأ أو فشل بمثابة دليل على ما يعرفونه بالفعل - أنهم لن ينجحوا وأنهم ليسوا على ما يرام. 

* إذا كان هذا ينطبق عليك، فمن المهم أن تعطي الأولوية:

1- لتعلم تقدير نفسك. 2-ركز على تقييم هويتك، وليس ما تفعله.

  ----- عندما ينظر الناس إلى إنجازاتهم للتحقق من أنهم يستحقون ذلك، فإن شعورهم بالرضا عن أنفسهم يعتمد على تلك الإنجازات.