10 نصائح للأباء والابناء قبل الثانويه العامه:

 1- مقدار معقول من التوتر دون المبالغه فيه

2- احترمي ذكاء ابنك 

3- شجعي ابنك

4-لا بد من توزيع زمن المذاكرة بين المواد والتخلص من أي خلفيات نفسية تجاه بعض المواد

5-إضاعة الطلاب أوقاتهم في ابتكار أساليب للغش

6-تأهيل الآباء للطلاب للأجواء بلجان ونظام الامتحانات

7-دور الوالدين في تغيير المناخ الضاغط نفسيًا للطلاب داخل المنزل وخلال ساعات المذاكرة ، كذلك تنظيم يوم الطالب ودفعه نحو تنويع فقرات اليوم، بين ساعات النوم والتغذية الصحية والترفيه والتحدث مع الأصدقاء كاستخدام تطبيقات التفاعل الاجتماعي والتفاعل الإلكتروني للترفيه وتنشيط عقول الطلّاب.

8-الابتعاد عن مذاكرة الأسرّة، التي تستدعي نفسيًا أفكار النوم والكسل

9- إذا حدث إنك لا تعرف إجابه سؤال أثناء الامتحان اتركه وقم بحل الاسئله الاخري ثم ارجع في النهايه للتفكير في إجابه السؤال الذي قمت بتركه

10-الأفضل ترسيخ فكرة ضرورية العمل وليس إدراك النجاح