الغضب :

 

  توجد طرق مختلفة لتعبير الإنسان عن غضبه، وتختلف بإختلاف طبيعة شخصيته والبيئة التى نشأ فيها .

والتعبير عن الغضب شعور صحى، والمهم جدآ أن نتعلم كيف نعبر عنه بطريقة إيجابية. 

ولكن من الأفضل أن نتعرف أولا  على الطرق المختلفة للتعبير عن غضبنا:

  1- الغضب المكبوت. 

     2 - الغضب السلبى. 

  3-  الغضب الصحى. 

4  -الغضب المنتقم. 

5- الغضب الجامح. 

  ياترى إحنا بنعبر عن غضبنا أزاى؟ 

وموافقين عن طريقة التعبير دى ولا محتاجين نغيرها؟