Nafsety

 1- مقدار معقول من التوتر دون المبالغه فيه 2- احترمي ذكاء ابنك  3- شجعي ابنك 4-لا بد من توزيع زمن المذاكرة بين المواد والتخلص من أي خلفيات نفسية تجاه بعض المواد 5-إضاعة الطلاب أوقاتهم في ابتكار أساليب للغش 6-تأهيل الآباء للطلاب للأجواء بلجان ونظام الامتحانات 7-دور الوالدين في تغيير المناخ الضاغط نفسيًا للطلاب داخل المنزل وخلال ساعات المذاكرة ، كذلك تنظيم يوم الطالب ودفعه نحو تنويع فقرات اليوم، بين ساعات النوم والتغذية الصحية والترفيه والتحدث مع الأصدقاء كاستخدام تطبيقات التفاعل الاجتماعي والتفاعل الإلكتروني للترفيه وتنشيط عقول الطلّاب. 8-الابتعاد عن مذاكرة الأسرّة، التي تستدعي نفسيًا أفكار النوم والكسل 9- إذا حدث إنك لا تعرف إجابه سؤال أثناء الامتحان اتركه وقم بحل الاسئله الاخري ثم ارجع في النهايه للتفكير في إجابه السؤال الذي قمت بتركه 10-الأفضل ترسيخ فكرة ضرورية العمل وليس إدراك النجاح

 معروف عن السلطان قابوس بن سعيد سلطان عُمان أن لديه بروتوكولاً خاصاً به ، وهو أنه لم يذهب إلى المطار قط لاستقبال شخصيات من أي بلد ، ولم يكسر هذا التقليد إلاّ عندما استقبل رئيس الهند في نهاية الثمانينات شانكار ديال شارما ، وتعجب رجال حكومته ورجال الإعلام عندما شاهدوه يصعد سلم الطائرة ، ويعانق الرئيس قبل أن يقوم من مقعده ، ونزل معه ، متشابكي الأيدي ، وما إن وصلا إلى السيارة ، حتى أشار السلطان للسائق أن يبتعد ، وفتح الباب الأمامي بنفسه للرئيس حتى جلس ، وحل هو مكان السائق وأخذ يقود السيارة حتى وصل به إلى القصر السلطاني . وفي وقت لاحق عندما سأل الصحافيون السلطان عن سبب ذلك ، أجاب قائلاً : "لم أذهب إلى المطار لاستقبال السيد شارما لأنه كان رئيساً للهند ، ولكنني ذهبت لأنني درست في بونا بالهند ، وكان السيد شارما هو أستاذي الذي تعلمت منه كيف أعيش وكيف أتصرف وكيف أواجه المصاعب ، وحاولت أن أطبق ما تعلمته منه عندما قدر لي أن أحكم . وهذا التقدير هو الذي أثار إعجابي من تصرف السلطان ، ولا يقل عنه إعجابي بالرئيس الروسي بوتين ، عندما شاهد معلمته العجوز بين حشد من الواقفين ، فما كان منه إلاّ أن خرق ...

 الاعاقه العقليه (الذهنية) هي الاعاقة العقلية الناتجة عن خلل في الوظائف العليا للدماغ كالتركيز والعد والذاكرة والاتصال مع الآخرين وغيرها، والتي ينتج عنها إعاقات تعليمية أو صعوبات تعلم أو خلل في التصرفات والسلوك العام للفرد. ويجب أن تتوافر 3 معايير للحكم على الشخص بأنه متأخر عقلياً، وهذه المعايير هي: المعيار الأول:  مستوى وظائف المخ، والتي تتمثل في معدل الذكاء، ويكون أقل من 70.  المعيار الثاني:  كقصور في مهارتين أو أكثر، مما يقوم به الشخص بشكل يومي.  المعيار الثالث: فهو التصرف بسلوك طفولي، حيث يقف عند سن أقل من 18. المعيار الثالث:  فهو التصرف بسلوك طفولي، حيث يقف عند سن أقل من 18.

 رجاله كتير بتقول كلمه ان الست نكديه هنتكلم النهارده مع بعض ايه هي الاحتمالات ان ممكن يبقي فيه مشكله بس انت مش عارف السبب،النكد نسبي بين كل واحد والتاني:  1- ممكن فعلا تبقي مضغوطه من حاجه وانت مش متفهم يبقي  هتشوفها نكديه 2- ممكن تكون كانت عصبيه وانت كنت مستوعب  عيبها ده وعارف تتعامل معاها زمان لكن مش عايز او مش قادر دلوقتي 3- ممكن يبقي عندها مخاوف منك في حاجه او عرفت عنك تصرف غلط انك عملته فبتنفس بالخناق بس مش قادره تواجهك 4- ممكن يبقي لخبطه هرمونات وتغيرات جسمانيه عندها وانت مش عارف ده او مش عايز تستوعب ده ---الخلاصه ماتحكمش بالانفعالات اللي قدامك دور ورا السبب اللي وصلها للنتيجه ديه حتي لو بسؤال مباشر مالك؟ ايه اللي مضايقك؟ او تعالج السبب علي طول لما تعرفه

 جلسات النيوروفيدباك neurofeedback   هل يعاني طفلك من صعوبة في التعلم؟ هل يعاني من تشتت الانتباه أو نقص مستوى التركيز؟ هل يعاني من الاندفاع و فرط الحركة؟ ماهي جلسات النيروفيدباك؟ جلسات النيروفيدباك هى تدريبات للمخ تساعد على زيادة مستوى الانتباه والتركيز و الهدوء. فيما يستخدم؟ يستخدم لعلاج الأطفال الذين يعانون من - نقص مستوى التركيز - التــشــتــت الانــتــبــاهى - صــعــوبـــة الــتــعــلـــم - صــعــوبـــه تــنـــظـيـم وأتـــمـــام الـــعـــمـــل - الانـــدفـــاع - إفراط الحركة. حيث يتم عمل رسم مخ لكشف المناطق التي لاتعمل بطريقة صحيحة وتحتاج الى تدريب و ذلك مقارنة بشخص طبيعي في نفس العمر ما هى مميزاته و نتائجه؟ أنه علاج آمن بلا أعراض جانبية تقريباً يعتمد على قراءة موجات المخ عن طريق جهاز رسم المخ و تدريبه على تعديلها حيث إنه يساعد على تحسين الإسترخاء و التنبيه و التركيز ويقلل إفراط الحركة.

 عارفين دايما الشيطان بيدخلنا منين ؟ من النِعم.....  يخليك تشوف النعمة بشكل وحش تشوف أولادك اشقية ومُتعِبين فتنسى تشكر ربنا على نعمة وجودهم فى حياتك. تشوف اهلك مُتحكمين او عصبيين وتنسى تشكر ربنا على حبهم واهتمامهم. تشوف البيت بتاعك ناقص حاجة او ضيق وتنسى تشكر ربنا على نعمة السكن . تشوفى زوجك مُتعب وتنسى تشكري ربنا على نعمة الحب و السند. تشوف مراتك نكدية وتنسى تشكره على المودة والرحمة. تشوف شغل البيت متعب وتنسى تشكري ربنا على نعمه صحة ولادك اللى بيكركبوا البيت. -----مايبقاش اختبارك في( الشكر) وتعيش حياتك ابتلاء و صبر الحمد والشكر ليك يارب بسبب كل النعم اللي في حياتي 🙏

    توجد طرق مختلفة لتعبير الإنسان عن غضبه، وتختلف بإختلاف طبيعة شخصيته والبيئة التى نشأ فيها . والتعبير عن الغضب شعور صحى، والمهم جدآ أن نتعلم كيف نعبر عنه بطريقة إيجابية.  ولكن من الأفضل أن نتعرف أولا  على الطرق المختلفة للتعبير عن غضبنا:   1- الغضب المكبوت.       2 - الغضب السلبى.    3-  الغضب الصحى.  4  -الغضب المنتقم.  5- الغضب الجامح.    ياترى إحنا بنعبر عن غضبنا أزاى؟  وموافقين عن طريقة التعبير دى ولا محتاجين نغيرها؟

أولاً:الكف عن متابعة الأخبار بشكل جنوني ثانيًا: حاول دائمًا إخراج المشاعر السلبية ثالثًا: حوِّل عاداتك السيئة إلى عادات صحية رابعًا: حارب القلق بالتفاؤل خامسًا: استمِد الأمان من العائلة والأصدقاء سادسًا: استمتع بالأشياء البسيطة سابعًا: بعض الاقتراحات لقتل الوقت ‏مضاد الألم النفسي.. هو : التقبُّل .. تقبّل كل شيء في حياتك ، كل شيء.. آلية التقبل : سأعيش حياتي بسعادة ولن أنتظر حصول شيء لأكون سعيداً. عدو التقبل هو : التذمر .. لو .. و ليت .

التعلم النفسي الحركي او المهارات الحسية والإدراكية  هو تطوير أنماط منظمة للأنشطة العضلية   تشمل الأمثلة السلوكية قيادة السيارة ومهام التنسيق بين العين واليد مثل الخياطة ورمي الكرة والكتابة وتشغيل مخرطة ولعب الترومبون ، وتتم دراستها كمواضيع خاصة في علم النفس التجريبي للتعلم البشري والأداء.  في البحث المتعلق بالمهارات الحركية النفسية ، يتم إيلاء اهتمام خاص لتعلم النشاط المنسق الذي يشمل الذراعين واليدين والأصابع والقدمين (لا يتم التأكيد على العمليات اللفظية).

 الرباط المقدس شوفنا والد البنت اللي كتب علي القايمه (من يؤتمن علي العرض لا يسأل عن المال)  شوفنا بردوا جروبات كتير بتحرض  الزوج أو الزوجه  انا بتكلم النهارده للفريقين---- الموده والرحمه  تستحق وقفة في القرآن الكريم ليه القرآن ماوصفش علاقة الزوجين بالعشق والحب وليه  القرآن وصف العلاقة  لدرجة أقل وهي درجة المودة  السبب ببساطة أن العلاقة الطبيعية بين أي رجل وامرأة بعد الزواج لن تزيد عن كونها علاقة مودة وحنان ورحمة وذلك لأنه مهما اتفقت شخصية الزوجين فستظل هناك بعض الاختلافات بينهما قد تسبب مشاحنات لابد منها خلال رحلة الزواج هذا بالإضافة لضغوط الحياة وتربية الأولاد....الخ لابد أن تهدأ عاصفة العشق ومع الاعتياد والأيام تتبلور العلاقة وتهدأ لتصل إلى مودة خالصه يعني حب جميل غير متطرف لدرجة عشق أهمية الرحمة هي الحافظ علي هذه العلاقة فلولاها لما استمرت المودة أيضا وهذا بفعل اختلاف الشخصيات فالرحمة تعني التمرير والمسامحة والإشفاق والتعاطف والتنازل  لازم نبني جسور الموده والرحمه- لازم نحاول نشيل بعض معنويا- لازم يوصل للطرفين اننا عايزين بعض مش- مجبرين نع...